Sonstiges - Jeden Tag

Frischkäse, classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 23,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, classic

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 86.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, classic im Detail

100 g Frischkäse, classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Frischkäse, classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, classic

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, classic?

100 g Frischkäse, classic enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse, classic?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, classic rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse, classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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