Sonstiges - Cremisée

Frischkäse balance, 4,0% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 10,5 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 14 % kcal

Fett 4,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse balance, 4,0% fett

Eiweiß: 46.5 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 39.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse balance, 4,0% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse balance, 4,0% fett im Detail

100 g Frischkäse balance, 4,0% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Frischkäse balance, 4,0% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse balance, 4,0% fett

Wie viele Kalorien hat Frischkäse balance, 4,0% fett?

100 g Frischkäse balance, 4,0% fett enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse balance, 4,0% fett?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse balance, 4,0% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse balance, 4,0% fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse balance, 4,0% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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