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Frischkäse, Bärlauch-Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 7,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 7 % kcal

Fett 16,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Bärlauch-Pesto

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 76.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Bärlauch-Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Bärlauch-Pesto im Detail

100 g Frischkäse, Bärlauch-Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Frischkäse, Bärlauch-Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Bärlauch-Pesto

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Bärlauch-Pesto?

100 g Frischkäse, Bärlauch-Pesto enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Bärlauch-Pesto?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Bärlauch-Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Bärlauch-Pesto rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse, Bärlauch-Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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