Sonstiges - Milbona

Frischkäse Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 6,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 17,6 g 26 % kcal

Fett 19,3 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Ananas

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 64.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Ananas im Detail

100 g Frischkäse Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Frischkäse Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Ananas

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Ananas?

100 g Frischkäse Ananas enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Ananas?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Ananas rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren