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Frischkäse, 80% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

133 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 3,5 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 14 % kcal

Fett 1,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, 80% weniger Fett

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Frischkäse, 80% weniger Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, 80% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frischkäse, 80% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Frischkäse, 80% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, 80% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, 80% weniger Fett?

100 g Frischkäse, 80% weniger Fett enthalten 32 kcal (133 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, 80% weniger Fett?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, 80% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, 80% weniger Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse, 80% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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