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frisches Rinderhackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · Packung: 1.872 kcal

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von frisches Rinderhackfleisch

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frisches Rinderhackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frisches Rinderhackfleisch im Detail

Packung frisches Rinderhackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.872 kcal aus Packung frisches Rinderhackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frisches Rinderhackfleisch

Wie viele Kalorien hat frisches Rinderhackfleisch?

100 g frisches Rinderhackfleisch enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (Packung, 800 g) kommt auf 1.872 kcal.

Welche Nährwerte hat frisches Rinderhackfleisch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frisches Rinderhackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frisches Rinderhackfleisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung frisches Rinderhackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.872 kcal etwa 500 Minuten Spazieren, 150 Minuten Joggen, 187 Minuten Radfahren oder 1997 Minuten Krafttraining.

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