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Frisches Putenschnitzel aus Deutschland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · Portion: 525 kcal

Eiweiß 22,4 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Putenschnitzel aus Deutschland

Eiweiß: 90.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Putenschnitzel aus Deutschland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Putenschnitzel aus Deutschland im Detail

Portion Frisches Putenschnitzel aus Deutschland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus Portion Frisches Putenschnitzel aus Deutschland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Putenschnitzel aus Deutschland

Wie viele Kalorien hat Frisches Putenschnitzel aus Deutschland?

100 g Frisches Putenschnitzel aus Deutschland enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (Portion, 500 g) kommt auf 525 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches Putenschnitzel aus Deutschland?

Je 100 g: 22,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Putenschnitzel aus Deutschland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Putenschnitzel aus Deutschland rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Frisches Putenschnitzel aus Deutschland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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