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Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 23,9 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten

Eiweiß: 91.8 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten im Detail

100 g Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten

Wie viele Kalorien hat Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten?

100 g Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frisches Puten-Brustfilet Teilstück zum Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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