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Frisches Hüftsteak, vom Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 21,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Hüftsteak, vom Rind

Eiweiß: 80.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 19.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Hüftsteak, vom Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Hüftsteak, vom Rind im Detail

100 g Frisches Hüftsteak, vom Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Frisches Hüftsteak, vom Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Hüftsteak, vom Rind

Wie viele Kalorien hat Frisches Hüftsteak, vom Rind?

100 g Frisches Hüftsteak, vom Rind enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Frisches Hüftsteak, vom Rind?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Hüftsteak, vom Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Hüftsteak, vom Rind rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frisches Hüftsteak, vom Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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