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Sonstiges - K-Purland

Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 20,1 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal
Fett 8,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 163,0 kcal / 682,0 kJ
Eiweiß 20,1 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 8,8 g
Ballaststoffe 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 174 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue

Wie viele Kalorien hat Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue?

100 g Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frisches Hähnchen-Minutenschnitzel, Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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