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Sonstiges - K-Purland

Frisches Hähnchen Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 22,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 1,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Hähnchen Geschnetzeltes

Eiweiß: 82.9 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Hähnchen Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Hähnchen Geschnetzeltes im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 100,0 kcal / 419,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 1,8 g
Salz 0,10 g

100 g Frisches Hähnchen Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Frisches Hähnchen Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Hähnchen Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Frisches Hähnchen Geschnetzeltes?

100 g Frisches Hähnchen Geschnetzeltes enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Frisches Hähnchen Geschnetzeltes?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Hähnchen Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Hähnchen Geschnetzeltes rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frisches Hähnchen Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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