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frisches Hähnchen Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 18,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 28 % kcal

Fett 4,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von frisches Hähnchen Cordon Bleu

Eiweiß: 45.5 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frisches Hähnchen Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frisches Hähnchen Cordon Bleu im Detail

100 g frisches Hähnchen Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g frisches Hähnchen Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frisches Hähnchen Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat frisches Hähnchen Cordon Bleu?

100 g frisches Hähnchen Cordon Bleu enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat frisches Hähnchen Cordon Bleu?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frisches Hähnchen Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frisches Hähnchen Cordon Bleu rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frisches Hähnchen Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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