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Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 17,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 68.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind im Detail

100 g Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind

Wie viele Kalorien hat Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind?

100 g Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frisches Hackfleisch gemischt, vom Schwein und Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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