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frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 1,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 72 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl im Detail

100 g frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl

Wie viele Kalorien hat frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl?

100 g frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frisches Gemüse Weißkohl, Weißkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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