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Frisches Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · Blatt: 0 kcal

Eiweiß 3,2 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 37 % kcal

Fett 0,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Basilikum

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Frisches Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Blatt Frisches Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus Blatt Frisches Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Basilikum

Wie viele Kalorien hat Frisches Basilikum?

100 g Frisches Basilikum enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (Blatt, 0.5 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches Basilikum?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Basilikum rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Blatt Frisches Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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