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FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 28 % kcal

Fett 7,4 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln im Detail

100 g FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln?

100 g FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g FRISCHERIA Broccoli-Gratin, mit Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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