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Frischer Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · EL: 1 kcal

Eiweiß 3,3 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 47 % kcal

Fett 0,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Schnittlauch

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Frischer Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Frischer Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus EL Frischer Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Frischer Schnittlauch?

100 g Frischer Schnittlauch enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (EL, 3 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Schnittlauch?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Schnittlauch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Frischer Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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