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frischer Salbei, gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · Blätter: 2 kcal

Eiweiß 10,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,7 g 61 % kcal

Fett 12,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von frischer Salbei, gehackt

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von frischer Salbei, gehackt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frischer Salbei, gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Blätter frischer Salbei, gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Blätter frischer Salbei, gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frischer Salbei, gehackt

Wie viele Kalorien hat frischer Salbei, gehackt?

100 g frischer Salbei, gehackt enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (Blätter, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat frischer Salbei, gehackt?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 60,7 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 40,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frischer Salbei, gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frischer Salbei, gehackt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Blätter frischer Salbei, gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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