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Frischer Salatmix (Vegano) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 3,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 29 % kcal

Fett 5,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Salatmix (Vegano)

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Salatmix (Vegano) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Salatmix (Vegano) im Detail

100 g Frischer Salatmix (Vegano) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Frischer Salatmix (Vegano) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Salatmix (Vegano)

Wie viele Kalorien hat Frischer Salatmix (Vegano)?

100 g Frischer Salatmix (Vegano) enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischer Salatmix (Vegano)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Salatmix (Vegano)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Salatmix (Vegano) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischer Salatmix (Vegano) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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