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Sonstiges - Tante Fanny

Frischer Mrbeteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.928 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,5 g 46 % kcal
Fett 25,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Mrbeteig

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Mrbeteig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Mrbeteig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 460,6 kcal / 1.928,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 52,5 g
davon Zucker 18,1 g
Fett 25,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,4 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g Frischer Mrbeteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Frischer Mrbeteig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 491 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Mrbeteig

Wie viele Kalorien hat Frischer Mrbeteig?

100 g Frischer Mrbeteig enthalten 461 kcal (1.928 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischer Mrbeteig?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Mrbeteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Mrbeteig rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischer Mrbeteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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