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Frischer Koriander - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · kleiner Bund: 1 kcal

Eiweiß 2,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 53 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Koriander

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Frischer Koriander im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Koriander je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

kleiner Bund Frischer Koriander abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus kleiner Bund Frischer Koriander wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Koriander

Wie viele Kalorien hat Frischer Koriander?

100 g Frischer Koriander enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (kleiner Bund, 5 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Koriander?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Koriander?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Koriander rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um kleiner Bund Frischer Koriander zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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