Sonstiges -

Frischer Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Portion: 74 kcal

Eiweiß 6,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 85 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Knoblauch

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Knoblauch im Detail

Portion Frischer Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Portion Frischer Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Frischer Knoblauch?

100 g Frischer Knoblauch enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Knoblauch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Knoblauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Frischer Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren