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Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 100 g: 84 kcal

Eiweiß 3,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 45 % kcal

Fett 3,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 36.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere im Detail

100 g Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere

Wie viele Kalorien hat Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere?

100 g Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischer Joghurt, mit einem Hauch Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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