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Frischer Blätterteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 38 % kcal

Fett 24,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Blätterteig

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Blätterteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Blätterteig im Detail

100 g Frischer Blätterteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Frischer Blätterteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Blätterteig

Wie viele Kalorien hat Frischer Blätterteig?

100 g Frischer Blätterteig enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischer Blätterteig?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Blätterteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Blätterteig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischer Blätterteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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