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Frischer Blätterteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1 Päckchen: 2.025 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 38 % kcal

Fett 27,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Blätterteig

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 55.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Blätterteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Blätterteig im Detail

1 Päckchen Frischer Blätterteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.025 kcal aus 1 Päckchen Frischer Blätterteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Blätterteig

Wie viele Kalorien hat Frischer Blätterteig?

100 g Frischer Blätterteig enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Päckchen, 450 g) kommt auf 2.025 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Blätterteig?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 27,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Blätterteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Blätterteig rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Päckchen Frischer Blätterteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.025 kcal etwa 541 Minuten Spazieren, 162 Minuten Joggen, 203 Minuten Radfahren oder 2160 Minuten Krafttraining.

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