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Sonstiges - Diverse

Frischer Bembel, Bembelchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · 1 Glas: 52 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 57 % kcal
Fett 0,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Bembel, Bembelchen

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Bembel, Bembelchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Bembel, Bembelchen im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 26,0 kcal / 109,0 kJ 52,0 kcal / 218,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,6 g
davon Zucker 0,3 g 0,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %

1 Glas Frischer Bembel, Bembelchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Glas Frischer Bembel, Bembelchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Bembel, Bembelchen

Wie viele Kalorien hat Frischer Bembel, Bembelchen?

100 ml Frischer Bembel, Bembelchen enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Bembel, Bembelchen?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Bembel, Bembelchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frischer Bembel, Bembelchen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frischer Bembel, Bembelchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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