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Frischeiwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 100 g: 500 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 34 % kcal

Fett 34,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Frischeiwaffeln

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 60.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischeiwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischeiwaffeln im Detail

100 g Frischeiwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g Frischeiwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischeiwaffeln

Wie viele Kalorien hat Frischeiwaffeln?

100 g Frischeiwaffeln enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 500 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischeiwaffeln?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischeiwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischeiwaffeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischeiwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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