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Frischei Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 46 % kcal

Fett 24,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Frischei Waffeln

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischei Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischei Waffeln im Detail

100 g Frischei Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 100 g Frischei Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischei Waffeln

Wie viele Kalorien hat Frischei Waffeln?

100 g Frischei Waffeln enthalten 466 kcal (1.951 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischei Waffeln?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischei Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischei Waffeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischei Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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