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Frischei Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ · Stück: 105 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,2 g 42 % kcal

Fett 27,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Frischei Waffeln

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischei Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischei Waffeln im Detail

Stück Frischei Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Stück Frischei Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischei Waffeln

Wie viele Kalorien hat Frischei Waffeln?

100 g Frischei Waffeln enthalten 475 kcal (1.989 kJ). Eine Portion (Stück, 22 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischei Waffeln?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischei Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischei Waffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Frischei Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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