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Sonstiges - Biscoteria (Netto)
Frischei-Waffeln - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Waffel (21 g) |
Brennwert: |
474,0 kcal / 1.985,0 kJ |
99,5 kcal / 416,9 kJ |
Eiweiß: |
8,1 g |
1,7 g |
Kohlenhydrate: |
48,2 g |
10,1 g |
davon Zucker: |
31,5 g |
6,6 g |
Fett: |
27,4 g |
5,8 g |
Ballaststoffe: |
1,3 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischei-Waffeln je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Frischei-Waffeln
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Eiweiß: |
6.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
40.9 % der Kalorien |
Fett: |
52.3 % der Kalorien |
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Frischei-Waffeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
474 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
8.1 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
48.2 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
27.4 g
0  15.666.700.000 g
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- Frischei-Waffeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Prielnixe |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischei-Waffeln tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischei-Waffeln tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frischei-Waffeln tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischei-Waffeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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