Sonstiges - Weißenhorner

Frischecreme, Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

906 kJ · 1 Portion: 54 kcal

Eiweiß 3,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 11 % kcal

Fett 19,9 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Frischecreme, Meerrettich

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 82.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischecreme, Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischecreme, Meerrettich im Detail

1 Portion Frischecreme, Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Portion Frischecreme, Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischecreme, Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Frischecreme, Meerrettich?

100 g Frischecreme, Meerrettich enthalten 216 kcal (906 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischecreme, Meerrettich?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischecreme, Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischecreme, Meerrettich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischecreme, Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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