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frische Weidemilch, 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · 1 Glas: 136 kcal

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 29 % kcal

Fett 3,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von frische Weidemilch, 3,8%

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 51.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Weidemilch, 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Weidemilch, 3,8% im Detail

1 Glas frische Weidemilch, 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Glas frische Weidemilch, 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Weidemilch, 3,8%

Wie viele Kalorien hat frische Weidemilch, 3,8%?

100 ml frische Weidemilch, 3,8% enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat frische Weidemilch, 3,8%?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Weidemilch, 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frische Weidemilch, 3,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas frische Weidemilch, 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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