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Sonstiges - Gutes Land

Frische Weidemilch, 1,5% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · Packung: 470 kcal

Eiweiß 3,5 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Weidemilch, 1,5% fett

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Weidemilch, 1,5% fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Weidemilch, 1,5% fett im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (1000 ml)
Brennwert 47,0 kcal / 197,0 kJ 470,0 kcal / 1.970,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 35,0 g
Kohlenhydrate 4,9 g 49,0 g
davon Zucker 4,9 g 49,0 g
Fett 1,5 g 15,0 g
Salz 0,09 g 0,90 g
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

Packung Frische Weidemilch, 1,5% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus Packung Frische Weidemilch, 1,5% fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 501 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Weidemilch, 1,5% fett

Wie viele Kalorien hat Frische Weidemilch, 1,5% fett?

100 ml Frische Weidemilch, 1,5% fett enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 ml) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Weidemilch, 1,5% fett?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Weidemilch, 1,5% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Weidemilch, 1,5% fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frische Weidemilch, 1,5% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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