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Sonstiges - Gutes Land

frische Weide Milch, (1,5) fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 3,5 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von frische Weide Milch, (1,5) fett

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Weide Milch, (1,5) fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Weide Milch, (1,5) fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,0 kcal / 197,0 kJ 94,0 kcal / 394,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 7,0 g
Kohlenhydrate 4,9 g 9,8 g
davon Zucker 4,9 g 9,8 g
Fett 1,5 g 3,0 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

1 Glas frische Weide Milch, (1,5) fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas frische Weide Milch, (1,5) fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Weide Milch, (1,5) fett

Wie viele Kalorien hat frische Weide Milch, (1,5) fett?

100 ml frische Weide Milch, (1,5) fett enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat frische Weide Milch, (1,5) fett?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Weide Milch, (1,5) fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frische Weide Milch, (1,5) fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas frische Weide Milch, (1,5) fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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