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Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · 100 g: 66 kcal

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett im Detail

100 g Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett?

100 ml Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Vollmilch, Milch 3,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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