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Frische Vollmilch 3,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

160kcal

670 kJ · 1 Glas: 320 kcal

Eiweiß 8,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 30 % kcal

Fett 8,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Vollmilch 3,5 % Fett

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Vollmilch 3,5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Vollmilch 3,5 % Fett im Detail

Mineralien

1 Glas Frische Vollmilch 3,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Glas Frische Vollmilch 3,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Vollmilch 3,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Frische Vollmilch 3,5 % Fett?

100 ml Frische Vollmilch 3,5 % Fett enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Vollmilch 3,5 % Fett?

Je 100 ml: 8,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Vollmilch 3,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Vollmilch 3,5 % Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frische Vollmilch 3,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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