Sonstiges - Gourmet

Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 9,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 58 % kcal

Fett 8,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung im Detail

100 g Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung

Wie viele Kalorien hat Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung?

100 g Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Tortelloni mit spinat- und ricottahaltiger Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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