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frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 54 % kcal

Fett 9,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung im Detail

100 g frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung

Wie viele Kalorien hat frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung?

100 g frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frische Tortelloni, mit käsehaltiger Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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