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frische tortelloni, käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 9,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 66 % kcal

Fett 3,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von frische tortelloni, käse

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische tortelloni, käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische tortelloni, käse im Detail

100 g frische tortelloni, käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g frische tortelloni, käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische tortelloni, käse

Wie viele Kalorien hat frische tortelloni, käse?

100 g frische tortelloni, käse enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat frische tortelloni, käse?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische tortelloni, käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frische tortelloni, käse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frische tortelloni, käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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