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frische Tortellini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 9,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 61 % kcal

Fett 7,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von frische Tortellini

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Tortellini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Tortellini im Detail

100 g frische Tortellini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g frische Tortellini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Tortellini

Wie viele Kalorien hat frische Tortellini?

100 g frische Tortellini enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat frische Tortellini?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Tortellini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frische Tortellini rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frische Tortellini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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