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frische Schlagsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

311kcal

1.302 kJ · 1 Glas: 622 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 32,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von frische Schlagsahne

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 92.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Schlagsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Schlagsahne im Detail

1 Glas frische Schlagsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus 1 Glas frische Schlagsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Schlagsahne

Wie viele Kalorien hat frische Schlagsahne?

100 ml frische Schlagsahne enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 622 kcal.

Welche Nährwerte hat frische Schlagsahne?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Schlagsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frische Schlagsahne rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas frische Schlagsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 663 Minuten Krafttraining.

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