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Frische Salsa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 1,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 80 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Salsa

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Frische Salsa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Salsa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frische Salsa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Frische Salsa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Salsa

Wie viele Kalorien hat Frische Salsa?

100 g Frische Salsa enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Salsa?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Salsa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Salsa rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Salsa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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