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frische Salate Pille Chicken Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 4,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 39 % kcal

Fett 5,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von frische Salate Pille Chicken Mais

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Salate Pille Chicken Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Salate Pille Chicken Mais im Detail

100 g frische Salate Pille Chicken Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g frische Salate Pille Chicken Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Salate Pille Chicken Mais

Wie viele Kalorien hat frische Salate Pille Chicken Mais?

100 g frische Salate Pille Chicken Mais enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat frische Salate Pille Chicken Mais?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Salate Pille Chicken Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frische Salate Pille Chicken Mais rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frische Salate Pille Chicken Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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