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Frische Puten-Minifilets, XXL Pack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
110kcal
461 kJ
Brennwertverteilung von Frische Puten-Minifilets, XXL Pack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frische Puten-Minifilets, XXL Pack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frische Puten-Minifilets, XXL Pack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 110,0 kcal / 461,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 2,0 g |
| Salz | 0,20 g |
100 g Frische Puten-Minifilets, XXL Pack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Frische Puten-Minifilets, XXL Pack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frische Puten-Minifilets, XXL Pack
Wie viele Kalorien hat Frische Puten-Minifilets, XXL Pack?
100 g Frische Puten-Minifilets, XXL Pack enthalten 110 kcal (461 kJ).
Welche Nährwerte hat Frische Puten-Minifilets, XXL Pack?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Puten-Minifilets, XXL Pack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Puten-Minifilets, XXL Pack rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Puten-Minifilets, XXL Pack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.



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