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Frische Pfirsiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · Pfirsich: 59 kcal

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 86 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Pfirsiche

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 86.4 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Frische Pfirsiche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Pfirsiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pfirsich Frische Pfirsiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Pfirsich Frische Pfirsiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Pfirsiche

Wie viele Kalorien hat Frische Pfirsiche?

100 g Frische Pfirsiche enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (Pfirsich, 150 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Pfirsiche?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Pfirsiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Pfirsiche rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pfirsich Frische Pfirsiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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