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Frische Minze (gehackt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 3,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 72 % kcal

Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Minze (gehackt)

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Frische Minze (gehackt) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Minze (gehackt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frische Minze (gehackt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Frische Minze (gehackt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Minze (gehackt)

Wie viele Kalorien hat Frische Minze (gehackt)?

100 g Frische Minze (gehackt) enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Minze (gehackt)?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Minze (gehackt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Minze (gehackt) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Minze (gehackt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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