Sonstiges - Landliebe

Frische Milch 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 100 g: 65 kcal

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 27 % kcal

Fett 3,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Milch 3,8%

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 52.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Milch 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Milch 3,8% im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Frische Milch 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Frische Milch 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Milch 3,8%

Wie viele Kalorien hat Frische Milch 3,8%?

100 ml Frische Milch 3,8% enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Milch 3,8%?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Milch 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Milch 3,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Milch 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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