Sonstiges - Fischerstolz

Frische Miesmuscheln, In Schale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 10,5 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 14 % kcal

Fett 2,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Miesmuscheln, In Schale

Eiweiß: 60.3 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 25.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Miesmuscheln, In Schale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Miesmuscheln, In Schale im Detail

100 g Frische Miesmuscheln, In Schale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Frische Miesmuscheln, In Schale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Miesmuscheln, In Schale

Wie viele Kalorien hat Frische Miesmuscheln, In Schale?

100 g Frische Miesmuscheln, In Schale enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Miesmuscheln, In Schale?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Miesmuscheln, In Schale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Miesmuscheln, In Schale rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Miesmuscheln, In Schale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren