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Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 9,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 47 % kcal

Fett 13,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel im Detail

100 g Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel

Wie viele Kalorien hat Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel?

100 g Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Mezzelune, Funghi und schwarzer Trüffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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