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Frische metzelten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 60 % kcal

Fett 7,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Frische metzelten

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische metzelten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische metzelten im Detail

100 g Frische metzelten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Frische metzelten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische metzelten

Wie viele Kalorien hat Frische metzelten?

100 g Frische metzelten enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische metzelten?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische metzelten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische metzelten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische metzelten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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